正确的按摩手法是可以达到保健效果的，但是注意手法一定要正确，否则可能没有效果。乳房保健按摩是在乳房周围旋转按摩，先顺时针、后逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。