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痰湿体质的症状

发布时间:2018-05-2160727次浏览

痰湿体质是一种中医的概念,主要是因为体液的异常积存,使得人体内部出现和自然界中潮湿环境类似的征像。痰湿体质绝大部分是由于生活或者工作环境特别潮湿导致,尤其是在南方梅雨季节这样的天气更容易诱发痰湿体质。

痰湿体质的症状:外形

“胖人多痰湿,瘦人多内热”。痰湿重的人容易发胖,发胖的人通常是痰湿体质,这个在临床实践中很常见。因为人往高处走,水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重,脚步特别沉重。

痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那,显得很笨重,坐在那就不爱动。

还有痰湿体质的人出汗呈现两极分化,一种出汗非常多,这是太胖,胖了以后他行动起来容易出汗。但是有一种胖人不爱出汗,实际上他的这种不爱出汗和他容易发胖,形成痰湿体质是非常有关系的。

痰湿体质的人大便发粘,解大便很不顺,它不一定干,就是非常粘滞,厕所里冲不掉的。

痰湿体质的人反应会慢一些,人的形体反应啊,情绪反应啊,会慢一些。经常神昏,头重,很明显的。假如你到了中年以后,经常头昏,头重,想睡,注意,这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后,脾胃消化不好,痰湿壅盛,蒙蔽清阳,饭后就会胸闷又头昏脑胀的,这个适合就要注意了。(反应慢:眨眼都比别人慢半拍)湿气它有一个特点,它粘滞,在你形体上有特征反应,在你的功能上有反应。在你的神方面也有反应。

痰湿体质通过中医的诊断手段就可以发现,一般这种体制的人,舌体肥大而且舌苔偏厚。如果发现这样的迹象千万不能再随便进补了,越进补就会加重痰湿体质的症状。这个时候就需要多进食诸如小豆,绿茶这样可以健脾祛湿的食物。

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痰湿是什么
痰湿就是人体内水液代谢出了障碍,因为湿气产生了,气虚而不能化湿,这个湿就水聚成湿。湿再有阻碍,经过体内火的提炼,就变成痰,就湿聚生痰,痰湿往往合在一块。人体内也有代谢产物的堆积,累积产生痰湿,就聚而成痰。从另一个角度也反映身体内有气虚和阳虚。痰湿实际上就是气血流动已经有所阻碍了,它就停聚在某个点上来产生,这个也是身体的病理产物出现的一种反应,现在很多疾病,像高血糖症、高尿酸症、高血脂症都是这一类,多数都有,都会看到背后有痰湿的影子。
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痰多吃什么好
痰多我们就要化痰。一般食物最常用的陈皮,就化痰,另外春砂仁行气,也可以燥湿化痰。还有就是化州橘红也是地道药材,也是化痰的,其实那些橘子皮晒干了都可以化痰,那些芳香类的柚子皮,也可行气化痰。另外茶叶也是化痰特别好的。第二就是肉类尽量要少吃,现在肉类的添加剂里面残留的毒素、抗菌素这些,都是毒素产品,都容易生痰。平时也要注意补气、养精、养神,这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部,就是要止咳化痰,像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多,川贝枇杷露,橘红痰咳膏可以化痰。另外血脉中这种痰,通常会用涤痰汤,或者温胆汤,二陈汤这些来化痰。一般心脑血管病后期需要化痰,同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀,所以有时会加上桃红四物汤这些来配合,一起行气、活血、化痰。
体内湿气太重怎么办
湿气指患者感觉浑身非常困重、没有食欲、大便溏泄、浑身困重,还有乏力。对这样的患者虽然非常疲惫,但是要建议患者越懒越要运动,虽然感觉浑身困重,但是还是要去户外活动,微微的出汗,将湿气从体内排出。另外适度的活动,像太极拳、八段锦这样疏通经络,可以帮助经络循环增加湿气的代谢。另外饮食上要注意,失去的内生往往来源于饮食的不解。贪凉、饮冷是导致湿气的主要因素,所以这些东西忌食。像生冷瓜果、冰镇饮料等,都容易导致湿气。甜食、油腻的食品肥甘厚味,会导致高热量的蓄积,也容易产生湿热,所以也不要再吃。多吃杂粮和清淡素净的食物,像是红豆薏仁米熬汤,能够祛除人体的湿气。
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除湿减肥的中药配方
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痰湿是什么
痰湿是中医讲的一种病理产物,身体里面有气血津液,这些物质是要靠正常的气机去运行,来推动它能够输布到全身。如果气机运行不正常,这些津液水湿不能够运化,停聚在一起就造成痰湿。痰湿的停聚跟人体内几个脏器关系十分密切,一个是肾脏,一个是脾胃,还有一个是肺脏。肾脏是水湿的下源,脾胃是水湿的中焦枢纽,肺脏是水湿的上源,假如肺脾肾的功能失调,都会引起体内水液代谢的失调产生痰湿。如果痰湿停聚在上焦表现出来就是咳嗽、痰多等等;如果痰湿停聚在中焦,表现出来就是脾胃的功能受损,比如吃饭以后不消化,大便溏软;如果痰湿停聚在下焦,可以出现水肿、尿少等等一系列表现。
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